VariedadesAtividades Corporais

Defesa Pessoal e Condicionamento Físico

Muitas mulheres têm medo de saírem na rua desacompanhadas, por receio de sofrem alguma tentativa de violência.

Neste curso de Defesa Pessoal, são trabalhadas técnicas e observações, trazidas das artes marciais, como o Taekwondo, para que as mulheres possam se defender e andarem com mais segurança nas ruas.

Por ser uma atividade que mexe com todo o corpo, o condicionamento físico também é desenvolvido com as técnicas de chutes, socos e movimentos ágeis. Com o intuito de melhorar a autoestima e a segurança da mulher, as aulas são dinâmicas e envolvem todo o universo feminino.

Mediação

Mediador

Daniela Moutinho

ver bio

Formada e Pós-Graduada em Educação Física pela Uni FMU. Possui mais de 10 anos de experiência como professora de Taekwondo em escolas. Como atleta, teve diversos títulos estaduais, nacionais e representou o Brasil em competições internacionais. Ministra aulas no Espaço Cultural Vértice desde 2016.

Mediador

Natália Moutinho

ver bio

Formada e Pós-Graduada em Educação Física pela Uni FMU. É mestre 4º Dan de Taekwondo. Possui mais de 10 anos de experiência como professora de Taekwondo em escolas. Também é professora de Educação Física do Estado de São Paulo. Foi integrante da Seleção Brasileira de Taekwondo e da Seleção Militar (3º Sargento do Exército Brasileiro). Ministra aulas no Vértice Espaço Cultural desde 2016.

Investimento

R$ 296,00

Consulte horários e turmas disponíveis nos canais abaixo:

Confira matérias que podem ser de seu interesse

link postagem
Medidas de Proteção

Medidas de Proteção

Em virtude das medidas de prevenção e contenção ao COVID-19, teremos que suspender os nossos encontros presenciais e visitas por algum tempo, para a segurança de todos.

Postado em 18/03/2020

link postagem
Por que aprender Francês?

Por que aprender Francês?

Quer aprender a falar francês, mas ainda está em dúvida? Nós listamos bons motivos para você fazer seu curso de francês aqui no VEC.

Postado em 27/01/2020

link postagem
Curso de Mangá: 3 dicas para você desenhar melhor

Curso de Mangá: 3 dicas para você desenhar melhor

Gosta de desenhar e está à procura de Curso de Mangá? Veja nossas dicas para melhorar seu traço e conheça nosso Curso de Desenho Anime.

Postado em 06/01/2020

link postagem
Horários de funcionamento: dez e jan

Horários de funcionamento: dez e jan

Estamos encerrando as atividades de 2019 e já preparando as novidades da nossa programação para o próximo ano.

Postado em 11/12/2019

Cursos em destaque