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Defesa Pessoal e Condicionamento Físico

Muitas mulheres têm medo de saírem na rua desacompanhadas, por receio de sofrem alguma tentativa de violência.

Neste curso de Defesa Pessoal, são trabalhadas técnicas e observações, trazidas das artes marciais, como o Taekwondo, para que as mulheres possam se defender e andarem com mais segurança nas ruas.

Por ser uma atividade que mexe com todo o corpo, o condicionamento físico também é desenvolvido com as técnicas de chutes, socos e movimentos ágeis. Com o intuito de melhorar a autoestima e a segurança da mulher, as aulas são dinâmicas e envolvem todo o universo feminino.

Mediação

Mediador

Daniela Moutinho

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Formada e Pós-Graduada em Educação Física pela Uni FMU. Possui mais de 10 anos de experiência como professora de Taekwondo em escolas. Como atleta, teve diversos títulos estaduais, nacionais e representou o Brasil em competições internacionais. Ministra aulas no Espaço Cultural Vértice desde 2016.

Mediador

Natália Moutinho

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Formada e Pós-Graduada em Educação Física pela Uni FMU. É mestre 4º Dan de Taekwondo. Possui mais de 10 anos de experiência como professora de Taekwondo em escolas. Também é professora de Educação Física do Estado de São Paulo. Foi integrante da Seleção Brasileira de Taekwondo e da Seleção Militar (3º Sargento do Exército Brasileiro). Ministra aulas no Vértice Espaço Cultural desde 2016.

Investimento

R$ 296,00

Consulte horários e turmas disponíveis nos canais abaixo:

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