Yoga

Mais que uma atividade física, a Yoga é uma Filosofia que tem como principal objetivo levar o ser humano a um estado de harmonia por meio do equilíbrio entre o corpo e a mente. Durante as aulas, você trabalha o bem-estar físico e emocional, desenvolvendo a respiração, posturas de equilíbrio, concentração e a capacidade de alcançar o autoconhecimento.

Com Lie Chang


• 1 vez / semana
• De 7 a 11 anos:
 3ª f., das 17h às 18h
• Adulto: 5ª f., 16h30 às 17h30

Professora: Lie Chang

Pratica Hatha Yoga desde 1993. Formada pelo Centro de Estudos de Yoga Narayana, em 2003, iniciou seus estudos para formação de professores de Yoga. Desde 2006, dá aulas de Personal Hatha Yoga e como voluntária na ONG Arrastão. Já ministrou aulas dessa modalidade em Taipei, Taiwan. É professora do Espaço Cultural Vértice desde agosto de 2011.