Mat Pilates

O Pilates é uma modalidade de exercício que  trabalha e modela o corpo como um todo. Melhora o fortalecimento muscular, a flexibilidade e o condicionamento físico e mental. Os exercícios são feitos no solo com a bola e com o próprio corpo.

Com Daniela Tamberlini


• 2 vezes / semana
•  Adulto
: Consulte horários disponíveis

Professora: Daniela Tamberlini

É fisioterapeuta e especialista em Coluna e Postura há 15 anos. É formada em Mat Pilates pela Fisiociência com a professora Eliane Coutinho, única PhD em Pilates no Brasil. Desde 2009, atua como professora de Mat Pilates com foco em reabilitação e fitness, individual e em grupo. Passou a fazer parte da equipe do Espaço Cultural Vértice em 2015.