Curso | Yoga

Mais que uma atividade física, a Yoga é uma Filosofia que tem como principal objetivo levar o ser humano a um estado de harmonia por meio do equilíbrio entre o corpo e a mente. Durante as aulas, você trabalha o bem-estar físico e emocional, desenvolvendo a respiração, posturas de equilíbrio, concentração e a capacidade de alcançar o autoconhecimento.

Infantil, juvenil e adulto

▪ 1 vez / semana
▪ 7 a 11 anos
 □  3ª f., das 16h às 17h
▪ A partir dos 15 anos
 □  3ª f., das 18h às 19h
 □  5ª f., das 17h45 às 18h45
 □  5ª f., das 19h às 20h

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Professora: Lie Chang
Pratica Hatha Yoga desde 1993. Formada pelo Centro de Estudos de Yoga Narayana, em 2003, iniciou seus estudos para formação de professores de Yoga. Desde 2006, dá aulas de Personal Hatha Yoga e como voluntária na ONG Arrastão. Já ministrou aulas dessa modalidade em Taipei, Taiwan. É professora do Espaço Cultural Vértice desde agosto de 2011.

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