Curso | Mat Pilates

O Pilates é uma modalidade de exercício que  trabalha e modela o corpo como um todo. Melhora o fortalecimento muscular, a flexibilidade e o condicionamento físico e mental. Os exercícios são feitos no solo com a bola e com o próprio corpo.

Adulto

▪ 2 vezes / semana
 □  3ª f. e 5ªf., das 18h às 19h

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Professora: Daniela Tamberlini
É fisioterapeuta e especialista em Coluna e Postura há 15 anos. É formada em Mat Pilates pela Fisiociência com a professora Eliane Coutinho, única PhD em Pilates no Brasil. Desde 2009, atua como professora de Mat Pilates com foco em reabilitação e fitness, individual e em grupo. Passou a fazer parte da equipe do Espaço Cultural Vértice em 2015.

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